Ration.
Salada tailandesa de novilho
Foto: Sharon Chen from Austin, United States, CC BY 2.0 · fonte

Salada tailandesa de novilho

Pronta em 15 min1 porção

314kcal · por porção
Proteína38 g
Hidratos16,2 g
Gordura9 g

Ingredientes

  • 130 g Alcatra, grelhada
  • 80 g Salada verde (alface)
  • 100 g Pepino
  • 80 g Tomates cereja
  • 30 g Cebola
  • 15 g Molho de peixe (nuoc mam)
  • 20 g Limão
  • 10 g Amendoins
  • 3 g Manjericão fresco

Passos

  1. Sela a alcatra 2–3 min de cada lado numa frigideira bem quente e deixa repousar 5 min.
  2. Mistura o molho de peixe com o sumo de limão para o tempero.
  3. Corta a carne em fatias finas, põe sobre a alface, o pepino, o tomate e a cebola, tempera e junta amendoins e manjericão.

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