O teu treino, pronto a começar
Abre a app e o treino do dia está lá. Regista cada série num toque; o temporizador de descanso arranca sozinho e os teus recordes são celebrados.
- Programas prontos, ou os teus, dia a dia
- Modo foco: todo o treino num só ecrã
- Recordes, volume e progressão por exercício
277 exercícios em 3D
Cada movimento é animado num corpo 3D que podes rodar. O músculo que trabalha acende-se, e o erro mais comum é mostrado e explicado.
- De frente, de lado, de costas
- Músculos principais e secundários
- O erro a evitar, para cada exercício
Corrida e bicicleta, no mapa
O GPS acompanha a tua saída: ritmo, voltas, desnível, e um mapa de exploração que se preenche a cada vez. O modo bolso mantém o ecrã preto e o GPS ligado enquanto te mexes.
- Ritmo, parciais, desnível e calorias
- A tua posição em direto para os teus próximos, e um regresso previsto
- Importação do relógio, e mapas offline
Um plano que se adapta
Pede ao RationSport AI uma semana de treino, ou deixa a app preencher a tua semana segundo o teu objetivo e as tuas disponibilidades.
- Musculação, corrida, bicicleta, mobilidade
- Sessões com a duração certa, com o teu equipamento
- Desafios todas as semanas, para manter o ritmo
