Ration.
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Grátis, sem conta, mesmo offline

Come bem.Treina melhor.Organiza-te.

A tua alimentação, os teus treinos e as tuas notas numa só app, com duas IA gratuitas que contam, aconselham e planeiam por ti. Sem conta: tudo fica no teu telemóvel.

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NutriçãoDesportoWorkspaceEstatísticasPerfil
RationFood AIAlmoço
  1. A ler a refeição
  2. A reconhecer os alimentos
  3. A estimar as porções
  4. A calcular os macros
678 kcalVerificar antes de adicionar
Proteína53 gHidratos74 gGordura15 g
Massa cozida~220 g345 kcal
Peito de frango~110 g182 kcal
Pesto1 colher de sopa · 15 g72 kcal
Iogurte natural1 iogurte · 125 g79 kcal
Adicionar ao almoço

Demo animada do ecrã de análise do RationFood AI

Duas IA gratuitas, no bolso

Conhecem o teu objetivo, os teus hábitos e os teus treinos. Sem subscrição, sem conta.

RationFood AI

Descreve a refeição, fotografa-a, di-la em voz alta ou digitaliza um produto: encontra os alimentos, estima as porções e calcula calorias e macros.

  • Texto, foto, voz, código de barras ou tabela nutricional
  • Produtos de marca verificados nos rótulos reais
  • «Corrige-me»: escreve «antes 200 g de massa» e é atualizado
  • Lembra-se das tuas porções, dos teus produtos e das tuas refeições habituais

RationSport AI

Pede um programa, um treino ou um conselho: responde com exercícios da biblioteca, séries e descansos adaptados ao teu nível e ao teu equipamento.

  • Um programa completo para o teu objetivo, pronto a começar
  • Respostas de treinador sobre técnica, recuperação e progressão
  • Tem em conta os teus últimos treinos e o teu equipamento
Sem ligação, a análise é feita no teu telemóvel.Tudo sobre as IA do Ration

Tudo o que acompanhas, num só lugar

Cinco espaços que comunicam: uma refeição registada conta nas estatísticas, um treino faz subir o teu rank, uma nota pode mostrar o peso do dia.

Ecrã da app Ration: Nutrição

Calorias, macros, refeições planeadas

  • O anel do dia mostra o que ainda podes comer
  • Quase 2800 alimentos, o scanner e os produtos online
  • 291 receitas, o planeamento das refeições e a lista de compras
Descobrir : Nutrição

O que não vai mudar

Todas as funções são gratuitas
Sem conta, sem anúncios, sem rastreadores
Os teus dados ficam no teu dispositivo
Sete idiomas, e funciona offline
Só os elementos cosméticos opcionais são pagos: nunca alteram os teus dados nem os teus cálculos.Como os teus dados são protegidos

Uma pergunta?

Pesquisa nas perguntas frequentes, ou faz a tua: a IA do Ration responde a partir das respostas oficiais.

O Ration é mesmo gratuito?Funciona no iPhone, Android e computador?O GPS funciona com o ecrã bloqueado?Todas as perguntas
Alpha 0.87.5Fotos reais nas receitasTodas as versões

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Abre o Ration no navegador, instala-o em dois toques, e já está.

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