Ration.
Salade thaïe au bœuf
Photo : Sharon Chen from Austin, United States, CC BY 2.0 · source

Salade thaïe au bœuf

Prête en 15 min1 portion

314kcal · par portion
Protéines38 g
Glucides16,2 g
Lipides9 g

Ingrédients

  • 130 g Rumsteck, grillé
  • 80 g Salade verte
  • 100 g Concombre
  • 80 g Tomates cerises
  • 30 g Oignon
  • 15 g Sauce nems (nuoc-mâm)
  • 20 g Citron
  • 10 g Cacahuètes
  • 3 g Basilic frais

Étapes

  1. Saisis le rumsteck 2 à 3 min par face dans une poêle très chaude, puis laisse-le reposer 5 min.
  2. Mélange la sauce nuoc-mâm avec le jus de citron pour l'assaisonnement.
  3. Tranche le bœuf, pose-le sur la salade, le concombre, les tomates et l'oignon émincé ; arrose et parsème de cacahuètes et basilic.

D’autres recettes

Toutes les recettes