Questions fréquentes

Oui. Toutes les fonctions sont gratuites, sans pub ni abonnement, IA comprises. Seuls des cosmétiques facultatifs (tenues, Ration Pass, packs de la boutique) sont payants, et ils ne changent jamais tes données ni tes calculs.

Non. Ouvre l’app et commence. Tes données vivent sur ton appareil ; tu peux les sauvegarder dans un fichier ou les synchroniser avec ton propre Google Drive.

Oui, sur les trois. Ration s’installe depuis le navigateur comme une vraie app : sa propre icône, en plein écran, et elle marche hors ligne. Sur iPhone, passe par Safari ; sur Android, par Chrome.

Ration est une app web installable : elle s’installe en deux touches depuis le navigateur, se met à jour toute seule et reste gratuite sans intermédiaire. Elle a sa propre icône et marche hors ligne comme une app classique.

Français, anglais, allemand, espagnol, italien, portugais et roumain, partout dans l’app, IA comprises.

Oui. Tout ce que tu notes est enregistré sur ton téléphone. Sans réseau, RationFood AI analyse ton texte sur l’appareil ; les fonctions en ligne (produits en ligne, photo par l’IA en ligne, amis) reprennent dès que le réseau revient.

Ration est conçu et développé par une seule personne, en France, et financé par les dons et les cosmétiques facultatifs. Chaque message envoyé depuis l’app ou ce site arrive directement à lui.

Sur ton appareil, et nulle part ailleurs. Ration n’a ni compte ni base de données : l’équipe Ration ne peut pas lire tes repas, tes séances, ton poids ou tes notes.

Garde une copie : depuis les réglages, un fichier contient tout, chiffré si tu ajoutes une phrase secrète. Tu peux aussi activer la synchronisation avec ton propre Google Drive, qui garde une copie à jour.

Sur l’ancien téléphone, fais une copie (fichier) ou active la synchronisation. Sur le nouveau, ouvre Ration, puis « Recevoir des données » avec le fichier, le code, ou en te connectant à ton Drive.

Un dossier caché de ton propre Google Drive garde tes appareils à jour, et un petit relais chiffré fait arriver chaque modification en moins d’une seconde. Le relais ne voit que des messages chiffrés qu’il ne peut pas lire.

Seulement le texte (ou la photo réduite) que tu analyses, sans ton nom ni ton journal ; pour des portions à ta mesure, ton objectif calorique arrondi. Les photos ne sont jamais gardées. N’écris rien de personnel dans une analyse.

Seulement ce que tu choisis, ami par ami. Ce que tu partages est chiffré sur ton appareil avant de partir : seul ton ami peut le lire. Tes notes, ton Workspace et ton cycle ne sont jamais partagés.

Tes données sont sur ton téléphone : désinstaller l’app ou effacer les données du site dans le navigateur les supprime. Pense à garder une copie avant, si tu veux pouvoir revenir.

Oui. RationFood AI et RationSport AI passent par des services d’IA gratuits, et une recherche déjà faite par quelqu’un est gardée pour être resservie sans frais. Il y a une limite quotidienne large par appareil, pour éviter les abus.

Pour un repas décrit avec ses quantités, très bien. Sans quantités, il estime des portions réalistes à ta mesure, et tu ajustes chaque poids au curseur. Les produits de marque sont vérifiés sur les vraies étiquettes ; un badge discret indique la précision.

Oui. En ligne, la photo est analysée par l’IA (elle est réduite avant l’envoi et jamais gardée). Hors ligne, un petit moteur photo peut être installé dans les réglages.

Photographie son tableau nutritionnel : l’IA en recopie les valeurs telles qu’elles sont imprimées, tu vérifies, et le produit est enregistré avec son code. Le prochain scan l’ajoute en une seconde.

Oui : écris « plutôt 200 g de pâtes, ajoute un yaourt » dans « Corrige-moi », ou touche un aliment pour changer son nom ou son poids. Tes corrections sont retenues pour la prochaine fois.

Construire un programme complet pour ton objectif, ton niveau, ton matériel et le nombre de séances que tu veux, prêt à lancer ; et répondre à tes questions sur la technique, la récupération ou la progression.

À partir de ton âge, ta taille, ton poids, ton activité et ton objectif (perdre, maintenir, prendre). Tu peux aussi fixer tes propres objectifs de calories et de macros.

Il lit les codes de la base mondiale de produits en ligne. Si un produit manque, photographie son tableau nutritionnel ou saisis ses valeurs : il sera dans tes aliments.

Près de 2 800 aliments courants et génériques sont dans l’app, hors ligne, avec leurs valeurs crues ou cuites, plus les produits en ligne et tes propres aliments.

Oui, 291 recettes avec leurs calories et leurs macros par portion, du petit-déjeuner au dessert. Tu peux aussi créer les tiennes.

Oui : le planning de la semaine se remplit en un geste selon tes calories, et la liste de courses se fait toute seule. Tu peux la partager en direct avec ceux qui vivent avec toi.

Chacun des 277 exercices est animé sur un corps en 3D que tu fais tourner : le muscle qui travaille s’allume, et l’erreur la plus courante est montrée. La bibliothèque est aussi sur ce site.

Oui, des programmes pour la masse, la force, l’endurance ou la forme, et RationSport AI peut en construire un pour toi. Tu peux aussi créer le tien jour par jour.

Sur iPhone, une app web ne reçoit plus le GPS quand l’écran se verrouille : c’est une règle du système. Le mode poche garde l’écran allumé mais tout noir, les touches bloquées et le GPS actif ; il se met tout seul au départ. Si une coupure arrive quand même, le trajet manquant est compté en ligne droite et marqué comme estimation.

Oui : importe le fichier de ton activité (GPX, FIT ou TCX). Il peut aussi compléter une sortie coupée, sans doublon.

Oui, si tu le veux : ta position en direct, chiffrée, pour ceux que tu choisis, et un retour prévu qui les prévient seulement si tu ne confirmes pas ton retour à temps.

Un espace infini pour tes notes, tes listes, tes tâches et ton calendrier, juste à côté de tes repas et de tes séances. Tu poses les notes où tu veux, tu les ranges dans des zones et tu les relies.

Oui. Une liste ou une zone partagée se met à jour en direct sur les téléphones de chacun, chiffrée de bout en bout.

Oui, si tu actives les notifications. Le relais ne connaît que l’heure et le type du rappel, jamais son contenu.

À rendre la régularité plus motivante : chaque séance et chaque repas noté rapportent de l’XP, et chaque rang débloque un thème et un bonus. Rien ne change dans tes données ni dans tes calculs.

Une saison de deux mois avec des paliers de récompenses cosmétiques pour ton perso. Le Ration Pass est facultatif et payant ; toutes les fonctions de l’app restent gratuites sans lui.

Uniquement des cosmétiques pour ton perso : tenues, auras, objets, emotes. Le paiement est sécurisé, Ration ne voit jamais ta carte.

Non, y entrer est un choix. Il est protégé contre la triche, et le quitter efface tout ce qu’il gardait.

Dans l’app, touche « Signaler un bug » en haut de l’accueil : écris ce qui s’est passé, le journal technique part avec ton message, sans aucune de tes données. Tu peux aussi nous écrire depuis cette page.

Toute seule : quand une nouvelle version est prête, l’app te propose de recharger. Tes données ne sont jamais touchées par une mise à jour.

Un don, un partage, un avis, une idée : tout aide. Le bouton « Soutenir » est en haut de ce site et dans les réglages de l’app.