Pimentos recheados tex-mex de carne
Pronta em 45 min1 porção
652kcal · por porção
Proteína43,6 g
Hidratos62,9 g
Gordura21,9 g
Ingredientes
- 300 g Pimento vermelho
- 5 g Azeite
- 50 g Cebola
- 130 g Carne picada de vaca 5 %, crua
- 1 g Cominhos
- 100 g Tomate pelado (lata)
- 40 g Milho doce
- 100 g Arroz branco, cozido
- 25 g Cheddar
Passos
- Corta os pimentos ao meio e retira as sementes. Pré-aquece o forno a 200 °C.
- Aloura a cebola e a carne no azeite 5 min, junta os cominhos, o tomate, o milho e o arroz e deixa apurar 5 min.
- Recheia os pimentos, polvilha com cheddar ralado e leva ao forno 25 min até ficarem macios.
Arroz de feijão vermelho652 kcal · 24,7 g proteína
Bacalhau à Brás655 kcal · 54,6 g proteína
Salada de atum e feijão-branco648 kcal · 53,2 g proteína
Espetadas yakitori de frango com arroz647 kcal · 47,5 g proteína