Salada de atum e feijão-branco
Pronta em 10 min1 porção
648kcal · por porção
Proteína53,2 g
Hidratos57,3 g
Gordura17,9 g
Ingredientes
- 220 g Feijão branco (lata)
- 120 g Atum ao natural (lata)
- 100 g Tomates cereja
- 30 g Cebola
- 20 g Azeitonas
- 30 g Rúcula
- 12 g Azeite
- 15 g Limão
- 50 g Pão de campanha
Passos
- Passa o feijão-branco por água e escorre, corta a cebola fininha e parte os tomates-cereja ao meio.
- Envolve com o atum desfiado, as azeitonas e a rúcula e tempera com azeite e limão.
- Serve com o pão de mistura para molhar no tempero.
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