Ensalada de atún y alubias blancas
Lista en 10 min1 porción
648kcal · por porción
Proteínas53,2 g
Carbohidratos57,3 g
Grasas17,9 g
Ingredientes
- 220 g Alubias blancas (bote)
- 120 g Atún al natural (lata)
- 100 g Tomates cherry
- 30 g Cebolla
- 20 g Aceitunas
- 30 g Rúcula
- 12 g Aceite de oliva
- 15 g Limón
- 50 g Pan de payés
Pasos
- Enjuaga y escurre las alubias, corta la cebolla muy fina y parte los tomates cherry por la mitad.
- Mézclalo con el atún desmigado, las aceitunas y la rúcula y aliña con el aceite de oliva y el limón.
- Sírvela con el pan de payés para mojar.
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