Ration.
Borsch con alubias blancas
Foto: Silar, CC BY-SA 3.0 · fuente

Borsch con alubias blancas

Lista en 40 min2 porciónes

646kcal · por porción
Proteínas24,9 g
Carbohidratos92,2 g
Grasas13,6 g

Ingredientes

  • 10 g Aceite de girasol
  • 100 g Cebolla
  • 120 g Zanahoria, cruda
  • 30 g Concentrado de tomate
  • 800 ml Caldo de verduras
  • 300 g Patata cocida
  • 200 g Col, cruda
  • 400 g Remolacha, cocida
  • 300 g Alubias blancas (bote)
  • 20 g Limón
  • 60 g Nata ligera 15 %
  • 80 g Pan de centeno

Pasos

  1. Rehoga la cebolla y la zanahoria rallada 5 min en el aceite y añade el concentrado de tomate.
  2. Añade el caldo, las patatas en dados y la col en juliana y cuece 20 min.
  3. Incorpora la remolacha rallada, las alubias escurridas y el zumo de limón y calienta 5 min.
  4. Sirve con una cucharada de crema agria y el pan de centeno.

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