Ration.
Borschtsch mit weißen Bohnen
Foto: Silar, CC BY-SA 3.0 · Quelle

Borschtsch mit weißen Bohnen

Fertig in 40 Min.2 Portionen

646kcal · pro portion
Eiweiß24,9 g
Kohlenhydrate92,2 g
Fett13,6 g

Zutaten

  • 10 g Sonnenblumenöl
  • 100 g Zwiebel
  • 120 g Karotte, roh
  • 30 g Tomatenmark
  • 800 ml Gemüsebrühe
  • 300 g Kartoffel, gekocht
  • 200 g Weißkohl, roh
  • 400 g Rote Bete, gekocht
  • 300 g Weiße Bohnen (Dose)
  • 20 g Zitrone
  • 60 g Crème légère 15 %
  • 80 g Roggenbrot

Schritte

  1. Dünste Zwiebel und geraspelte Karotte 5 Min. im Öl an und rühre dann das Tomatenmark ein.
  2. Gib Brühe, Kartoffelwürfel und fein geschnittenen Kohl dazu und lass alles 20 Min. köcheln.
  3. Rühre geriebene Rote Bete, abgetropfte Bohnen und Zitronensaft ein und erhitze alles 5 Min.
  4. Serviere den Borschtsch mit einem Klecks saurer Sahne und Roggenbrot.

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