Ration.
Taça de camarão, abacate e toranja
Foto: Luca Nebuloni from Milan, Italy, CC BY 2.0 · fonte

Taça de camarão, abacate e toranja

Pronta em 15 min1 porção

407kcal · por porção
Proteína31,1 g
Hidratos17,5 g
Gordura21,8 g

Ingredientes

  • 150 g Toranja
  • 150 g Camarão, cozido
  • 70 g Abacate
  • 30 g Rúcula
  • 60 g Pepino
  • 5 g Azeite

Passos

  1. Descasca a toranja, tira os gomos sem pele e guarda o sumo.
  2. Corta o abacate e o pepino em cubos e descasca o camarão, se for preciso.
  3. Dispõe a rúcula, o camarão, o abacate, o pepino e a toranja e rega com o sumo misturado com o azeite.

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