Ration.
Bol crevettes, avocat et pamplemousse
Photo : Luca Nebuloni from Milan, Italy, CC BY 2.0 · source

Bol crevettes, avocat et pamplemousse

Prête en 15 min1 portion

407kcal · par portion
Protéines31,1 g
Glucides17,5 g
Lipides21,8 g

Ingrédients

  • 150 g Pamplemousse
  • 150 g Crevettes, cuites
  • 70 g Avocat
  • 30 g Roquette
  • 60 g Concombre
  • 5 g Huile d’olive

Étapes

  1. Pèle le pamplemousse à vif et prélève les suprêmes en gardant le jus.
  2. Coupe l’avocat et le concombre en dés et décortique les crevettes si besoin.
  3. Dispose la roquette, les crevettes, l’avocat, le concombre et le pamplemousse, et arrose du jus mêlé à l’huile.

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