Ration.
Bowl mit Garnelen, Avocado und Grapefruit
Foto: Luca Nebuloni from Milan, Italy, CC BY 2.0 · Quelle

Bowl mit Garnelen, Avocado und Grapefruit

Fertig in 15 Min.1 Portion

407kcal · pro portion
Eiweiß31,1 g
Kohlenhydrate17,5 g
Fett21,8 g

Zutaten

  • 150 g Grapefruit
  • 150 g Garnelen, gekocht
  • 70 g Avocado
  • 30 g Rucola
  • 60 g Gurke
  • 5 g Olivenöl

Schritte

  1. Schäle die Grapefruit, schneide die Filets heraus und fange den Saft auf.
  2. Schneide Avocado und Gurke in Würfel und schäle die Garnelen, falls nötig.
  3. Richte Rucola, Garnelen, Avocado, Gurke und Grapefruit an und beträufle alles mit Saft und Öl.

Weitere Rezepte

Alle Rezepte