Salade niçoise mit Thunfisch
Fertig in 20 Min.1 Portion
404kcal · pro portion
Eiweiß39,1 g
Kohlenhydrate23,6 g
Fett15,1 g
Zutaten
- 100 g Thunfisch im eigenen Saft (Dose)
- 50 g Hart gekochtes Ei
- 100 g Grüne Bohnen, gegart
- 100 g Kartoffel, gekocht
- 120 g Tomate
- 40 g Grüner Salat
- 15 g Oliven
- 7 g Olivenöl
Schritte
- Koche das Ei 9 Min. hart und gare die grünen Bohnen und die Kartoffel, bis sie gerade weich sind.
- Schneide Tomate, Kartoffel und Ei in Spalten.
- Richte Salat, Gemüse, zerpflückten Thunfisch und Oliven an und beträufle alles mit Olivenöl.
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