Insalata nizzarda al tonno
Pronta in 20 min1 porzione/i
404kcal · per porzione
Proteine39,1 g
Carboidrati23,6 g
Grassi15,1 g
Ingredienti
- 100 g Tonno al naturale (scatola)
- 50 g Uovo sodo
- 100 g Fagiolini, cotti
- 100 g Patata lessa
- 120 g Pomodoro
- 40 g Insalata verde
- 15 g Olive
- 7 g Olio d’oliva
Passaggi
- Rassoda l’uovo in 9 minuti e lessa i fagiolini e la patata finché sono teneri.
- Taglia a spicchi il pomodoro, la patata e l’uovo.
- Disponi l’insalata, le verdure, il tonno sbriciolato e le olive, poi condisci con olio d’oliva.
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