Merluzzo al cartoccio con verdure
Pronta in 30 min1 porzione/i
406kcal · per porzione
Proteine44,5 g
Carboidrati36,1 g
Grassi7,5 g
Ingredienti
- 160 g Merluzzo, cotto
- 100 g Zucchine, crude
- 60 g Carota, cruda
- 80 g Pomodorini
- 10 g Limone
- 5 g Olio d’oliva
- 150 g Patata lessa
Passaggi
- Taglia zucchina e carota a bastoncini sottili e dividi a metà i pomodorini.
- Disponi le verdure e il merluzzo su carta forno, aggiungi limone e olio e chiudi bene il cartoccio.
- Inforna per 18 minuti a 200 °C e servi con le patate lesse.
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