Ration.
Bacalao en papillote con verduras
Foto: edseloh, CC BY-SA 2.0 · fuente

Bacalao en papillote con verduras

Lista en 30 min1 porción

406kcal · por porción
Proteínas44,5 g
Carbohidratos36,1 g
Grasas7,5 g

Ingredientes

  • 160 g Bacalao fresco, cocinado
  • 100 g Calabacín, crudo
  • 60 g Zanahoria, cruda
  • 80 g Tomates cherry
  • 10 g Limón
  • 5 g Aceite de oliva
  • 150 g Patata cocida

Pasos

  1. Corta el calabacín y la zanahoria en bastoncitos finos y parte los tomates cherry.
  2. Coloca las verduras y el bacalao sobre papel de horno, añade limón y aceite y cierra bien el paquete.
  3. Hornea 18 min a 200 °C y sirve con las patatas cocidas.

Más recetas

Todas las recetas