Cabillaud en papillote aux légumes
Prête en 30 min1 portion
406kcal · par portion
Protéines44,5 g
Glucides36,1 g
Lipides7,5 g
Ingrédients
- 160 g Cabillaud, cuit
- 100 g Courgette, crue
- 60 g Carotte, crue
- 80 g Tomates cerises
- 10 g Citron
- 5 g Huile d’olive
- 150 g Pomme de terre, cuite à l’eau
Étapes
- Taille la courgette et la carotte en fins bâtonnets et coupe les tomates cerises en deux.
- Pose les légumes puis le cabillaud sur du papier cuisson, ajoute citron et huile, et ferme bien la papillote.
- Enfourne 18 min à 200 °C et sers avec les pommes de terre vapeur.
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