Ration.
Tártaro de salmão e abacate
Foto: Edsel Little, CC BY-SA 2.0 · fonte

Tártaro de salmão e abacate

Pronta em 15 min1 porção

427kcal · por porção
Proteína29,3 g
Hidratos4,7 g
Gordura30,8 g

Ingredientes

  • 130 g Salmão, cru
  • 70 g Abacate
  • 60 g Pepino
  • 15 g Chalota
  • 15 g Limão
  • 5 g Molho de soja
  • 20 g Rúcula

Passos

  1. Corta em cubinhos o salmão bem fresco (de preferência previamente congelado), o abacate e o pepino.
  2. Mistura com a chalota picada, o sumo de limão e o molho de soja.
  3. Emprata com um aro e serve logo com a rúcula.

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