Batido de skyr com frutos vermelhos
Pronta em 5 min1 porção
238kcal · por porção
Proteína22,4 g
Hidratos28,4 g
Gordura1,4 g
Ingredientes
- 150 g Skyr natural
- 100 g Framboesas congeladas
- 80 g Morangos
- 120 ml Leite magro
- 7 g Mel
Passos
- Põe o skyr, as framboesas congeladas, os morangos, o leite e o mel na liquidificadora.
- Tritura até ficar espesso e bem fresco e serve de imediato.
Kefir com frutos vermelhos e sementes239 kcal · 10,7 g proteína
Pipocas caseiras com parmesão235 kcal · 6,8 g proteína
Bolachas de arroz com skyr e morango245 kcal · 14,3 g proteína
Húmus com palitos de legumes246 kcal · 6,8 g proteína