Bolachas de arroz com skyr e morango
Pronta em 5 min1 porção
245kcal · por porção
Proteína14,3 g
Hidratos32,7 g
Gordura4,9 g
Ingredientes
- 27 g Bolacha de arroz
- 100 g Skyr natural
- 80 g Morangos
- 8 g Chocolate preto 70 %
Passos
- Barra as bolachas de arroz com o skyr.
- Junta os morangos às fatias, rala o chocolate negro por cima e come logo para ficarem estaladiças.
Húmus com palitos de legumes246 kcal · 6,8 g proteína
Chocolate quente proteico247 kcal · 25,9 g proteína
Kefir com frutos vermelhos e sementes239 kcal · 10,7 g proteína
Melão com presunto251 kcal · 14,1 g proteína