Ration.
Húmus com palitos de legumes
Foto: Jennifer from Vancouver, Canada, CC BY 2.0 · fonte

Húmus com palitos de legumes

Pronta em 10 min1 porção

246kcal · por porção
Proteína6,8 g
Hidratos16,9 g
Gordura14,8 g

Ingredientes

  • 60 g Húmus
  • 80 g Cenoura, crua
  • 80 g Pepino
  • 60 g Pimento vermelho
  • 40 g Aipo

Passos

  1. Corta a cenoura, o pepino, o pimento e o aipo em palitos.
  2. Põe o húmus numa tacinha e dispõe os legumes à volta para molhar.

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