Ration.
Hummus e verdure crude
Foto: Jennifer from Vancouver, Canada, CC BY 2.0 · fonte

Hummus e verdure crude

Pronta in 10 min1 porzione/i

246kcal · per porzione
Proteine6,8 g
Carboidrati16,9 g
Grassi14,8 g

Ingredienti

  • 60 g Hummus
  • 80 g Carota, cruda
  • 80 g Cetriolo
  • 60 g Peperone rosso
  • 40 g Sedano

Passaggi

  1. Taglia carota, cetriolo, peperone e sedano a bastoncini.
  2. Metti l'hummus in una ciotolina e disponi le verdure intorno da intingere.

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