Ration.
Hummus mit Rohkost
Foto: Jennifer from Vancouver, Canada, CC BY 2.0 · Quelle

Hummus mit Rohkost

Fertig in 10 Min.1 Portion

246kcal · pro portion
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate16,9 g
Fett14,8 g

Zutaten

  • 60 g Hummus
  • 80 g Karotte, roh
  • 80 g Gurke
  • 60 g Rote Paprika
  • 40 g Staudensellerie

Schritte

  1. Schneide Karotte, Gurke, Paprika und Staudensellerie in Sticks.
  2. Gib den Hummus in ein Schälchen und lege das Gemüse zum Dippen drumherum.

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