
Skyr-Smoothie mit roten Beeren
Fertig in 5 Min.1 Portion
238kcal · pro portion
Eiweiß22,4 g
Kohlenhydrate28,4 g
Fett1,4 g
Zutaten
- 150 g Skyr natur
- 100 g Tiefgekühlte Himbeeren
- 80 g Erdbeeren
- 120 ml Magermilch
- 7 g Honig
Schritte
- Gib Skyr, gefrorene Himbeeren, Erdbeeren, Milch und Honig in den Mixer.
- Mixe alles zu einem dicken, eiskalten Smoothie und serviere ihn sofort.
Kefir mit Beeren und Kernen239 kcal · 10,7 g eiweiß
Selbstgemachtes Parmesan-Popcorn235 kcal · 6,8 g eiweiß
Reiswaffeln mit Skyr, Erdbeere und Schoko245 kcal · 14,3 g eiweiß
Hummus mit Rohkost246 kcal · 6,8 g eiweiß