Ration.
Arroz frito com ovo rápido
Foto: ProjectManhattan, CC BY-SA 3.0 · fonte

Arroz frito com ovo rápido

Pronta em 10 min1 porção

673kcal · por porção
Proteína29,7 g
Hidratos81,1 g
Gordura24,2 g

Ingredientes

  • 8 g Óleo de girassol
  • 50 g Cenoura, crua
  • 60 g Ervilhas
  • 220 g Arroz branco, cozido
  • 150 g Ovo inteiro
  • 12 g Molho de soja

Passos

  1. Aquece o óleo numa frigideira bem quente e salteia a cenoura ralada e as ervilhas 2 min.
  2. Junta o arroz do dia anterior e salteia 3 min até estar bem quente.
  3. Afasta o arroz para o lado, mexe os ovos batidos e envolve tudo com o molho de soja.

Mais receitas

Todas as receitas