Ration.
Riso saltato all'uovo veloce
Foto: ProjectManhattan, CC BY-SA 3.0 · fonte

Riso saltato all'uovo veloce

Pronta in 10 min1 porzione/i

673kcal · per porzione
Proteine29,7 g
Carboidrati81,1 g
Grassi24,2 g

Ingredienti

  • 8 g Olio di girasole
  • 50 g Carota, cruda
  • 60 g Piselli
  • 220 g Riso bianco, cotto
  • 150 g Uovo intero
  • 12 g Salsa di soia

Passaggi

  1. Scalda l'olio in una padella ben calda e salta la carota grattugiata e i piselli per 2 min.
  2. Aggiungi il riso avanzato e saltalo 3 min finché è ben caldo.
  3. Sposta il riso di lato, strapazza le uova sbattute e poi mescola tutto con la salsa di soia.

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