Omelete de cogumelos com salada
Pronta em 15 min1 porção
412kcal · por porção
Proteína26,2 g
Hidratos22,7 g
Gordura22,9 g
Ingredientes
- 120 g Cogumelos
- 7 g Azeite
- 150 g Ovo inteiro
- 50 g Salada verde (alface)
- 80 g Tomates cereja
- 30 g Pão integral
Passos
- Fatia os cogumelos e aloura-os 5 min em metade do azeite.
- Bate os ovos, deita-os sobre os cogumelos, deixa cozinhar 3 min em lume médio e dobra a omelete.
- Serve com a alface e os tomates-cereja temperados com o resto do azeite, e o pão.
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