Ration.
Mujaddara de lentilhas e cebola frita
Foto: Bazel, CC BY-SA 3.0 · fonte

Mujaddara de lentilhas e cebola frita

Pronta em 50 min3 porçãoões

529kcal · por porção
Proteína20,1 g
Hidratos77,7 g
Gordura12,4 g

Ingredientes

  • 180 g Lentilhas secas
  • 150 g Arroz branco, cru
  • 3 g Cominhos
  • 30 g Azeite
  • 400 g Cebola
  • 150 g Pepino

Passos

  1. Coze as lentilhas 15 min em água, junta o arroz, os cominhos e mais água e coze tapado 15 min.
  2. Entretanto, frita a cebola às tiras no azeite 20 min, até ficar bem escura e estaladiça.
  3. Mistura metade da cebola no arroz com lentilhas, cobre com o resto e serve com o pepino em cubos.

Mais receitas

Todas as receitas