Tostas de húmus com legumes grelhados
Pronta em 20 min1 porção
536kcal · por porção
Proteína15,3 g
Hidratos65,8 g
Gordura21,3 g
Ingredientes
- 120 g Curgete, crua
- 100 g Pimento vermelho
- 5 g Azeite
- 100 g Pão de massa-mãe
- 60 g Húmus
- 15 g Rúcula
Passos
- Corta a curgete e o pimento em tiras, pincela com azeite e grelha-os 8 min numa frigideira grelhadora.
- Torra o pão e barra-o generosamente com húmus.
- Coloca por cima os legumes grelhados e a rúcula.
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