Ration.
Goulash de vaca com batatas
Foto: Benreis, CC BY-SA 4.0 · fonte

Goulash de vaca com batatas

Pronta em 150 min4 porçãoões

537kcal · por porção
Proteína51 g
Hidratos52 g
Gordura12 g

Ingredientes

  • 20 g Óleo de girassol
  • 500 g Carne de vaca estufada
  • 250 g Cebola
  • 10 g Colorau (paprica)
  • 30 g Concentrado de tomate
  • 150 g Pimento vermelho
  • 1000 ml Caldo de carne
  • 500 g Batata cozida
  • 160 g Pão de campanha

Passos

  1. Num tacho, aloura a carne em cubos no óleo, junta a cebola às tiras e deixa amolecer.
  2. Junta o colorau, o concentrado de tomate e o pimento e depois o caldo; tapa e deixa apurar 1 h 30.
  3. Junta as batatas em cubos e coze mais 25 min. Serve com o pão.

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