Ration.
Mujaddara de lentejas y cebolla frita
Foto: Bazel, CC BY-SA 3.0 · fuente

Mujaddara de lentejas y cebolla frita

Lista en 50 min3 porciónes

529kcal · por porción
Proteínas20,1 g
Carbohidratos77,7 g
Grasas12,4 g

Ingredientes

  • 180 g Lentejas secas
  • 150 g Arroz blanco, crudo
  • 3 g Comino
  • 30 g Aceite de oliva
  • 400 g Cebolla
  • 150 g Pepino

Pasos

  1. Cuece las lentejas 15 min en agua, añade el arroz, el comino y más agua y cuece tapado 15 min.
  2. Mientras tanto, fríe la cebolla en juliana en el aceite de oliva 20 min, hasta que esté dorada y crujiente.
  3. Mezcla la mitad de la cebolla con el arroz y las lentejas, cubre con el resto y sirve con el pepino en dados.

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