Ration.
Salmão com miso, arroz e pak choi
Foto: Calvin Marquess, CC BY-SA 3.0 · fonte

Salmão com miso, arroz e pak choi

Pronta em 20 min1 porção

657kcal · por porção
Proteína41,2 g
Hidratos74,1 g
Gordura20,7 g

Ingredientes

  • 150 g Salmão, cru
  • 18 g Pasta de miso
  • 7 g Mel
  • 5 g Molho de soja
  • 3 g Gengibre fresco
  • 200 g Arroz branco, cozido
  • 150 g Pak choi, cozido

Passos

  1. Mistura o miso, o mel, o molho de soja e o gengibre ralado e pincela o salmão.
  2. Leva ao forno a 200 °C durante 10 a 12 min, até o glaceado caramelizar.
  3. Entretanto, coze o pak choi a vapor 3 min e serve com o arroz quente.

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