Ration.
Miso-Lachs mit Reis und Pak Choi
Foto: Calvin Marquess, CC BY-SA 3.0 · Quelle

Miso-Lachs mit Reis und Pak Choi

Fertig in 20 Min.1 Portion

657kcal · pro portion
Eiweiß41,2 g
Kohlenhydrate74,1 g
Fett20,7 g

Zutaten

  • 150 g Lachs, roh
  • 18 g Misopaste
  • 7 g Honig
  • 5 g Sojasoße
  • 3 g Frischer Ingwer
  • 200 g Weißer Reis, gekocht
  • 150 g Pak Choi, gegart

Schritte

  1. Verrühre Miso, Honig, Sojasoße und geriebenen Ingwer und bestreiche den Lachs damit.
  2. Backe ihn 10–12 Min. bei 200 °C, bis die Glasur karamellisiert.
  3. Dämpfe inzwischen den Pak Choi 3 Min. und serviere alles mit dem heißen Reis.

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