Ration.
Salada grega
Foto: https://www.flickr.com/photos/zone41/, CC BY 2.0 · fonte

Salada grega

Pronta em 10 min1 porção

441kcal · por porção
Proteína15,3 g
Hidratos29,5 g
Gordura26,5 g

Ingredientes

  • 150 g Tomate
  • 120 g Pepino
  • 50 g Pimento verde
  • 30 g Cebola
  • 20 g Azeitonas
  • 60 g Queijo feta
  • 8 g Azeite
  • 40 g Pão integral

Passos

  1. Corta o tomate e o pepino em pedaços grandes, e o pimento e a cebola em tiras finas.
  2. Junta as azeitonas, coloca o feta inteiro por cima e rega com azeite (e orégãos, se tiveres).
  3. Serve com o pão integral para molhar.

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