Ration.
Insalata greca
Foto: https://www.flickr.com/photos/zone41/, CC BY 2.0 · fonte

Insalata greca

Pronta in 10 min1 porzione/i

441kcal · per porzione
Proteine15,3 g
Carboidrati29,5 g
Grassi26,5 g

Ingredienti

  • 150 g Pomodoro
  • 120 g Cetriolo
  • 50 g Peperone verde
  • 30 g Cipolla
  • 20 g Olive
  • 60 g Feta
  • 8 g Olio d’oliva
  • 40 g Pane integrale

Passaggi

  1. Taglia pomodoro e cetriolo a tocchi, peperone e cipolla a fettine sottili.
  2. Aggiungi le olive, adagia sopra la feta intera e condisci con olio d’oliva (e origano, se ce l’hai).
  3. Servila con il pane integrale per fare la scarpetta.

Altre ricette

Tutte le ricette