Ration.
Saltimbocca di tacchino con verdure
Foto: Fanny Schertzer, CC BY 3.0 · fonte

Saltimbocca di tacchino con verdure

Pronta in 20 min1 porzione/i

440kcal · per porzione
Proteine45,7 g
Carboidrati32 g
Grassi11 g

Ingredienti

  • 150 g Fesa di tacchino, cruda
  • 15 g Prosciutto crudo
  • 3 g Basilico fresco
  • 6 g Olio d’oliva
  • 30 ml Vino bianco
  • 200 g Zucchine, crude
  • 120 g Pomodorini
  • 120 g Polenta, cotta

Passaggi

  1. Batti la fettina, coprila con il crudo e le foglie di basilico e ferma tutto con uno stecchino.
  2. Rosolala 3 min per lato con metà dell'olio, sfuma con il vino bianco e lascia ridurre 1 min.
  3. Salta zucchina e pomodorini nell'olio rimasto e servi con la polenta.

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