Ensalada griega
Lista en 10 min1 porción
441kcal · por porción
Proteínas15,3 g
Carbohidratos29,5 g
Grasas26,5 g
Ingredientes
- 150 g Tomate
- 120 g Pepino
- 50 g Pimiento verde
- 30 g Cebolla
- 20 g Aceitunas
- 60 g Queso feta
- 8 g Aceite de oliva
- 40 g Pan integral
Pasos
- Corta el tomate y el pepino en trozos grandes, y el pimiento y la cebolla en tiras finas.
- Añade las aceitunas, pon el feta entero encima y riega con aceite de oliva (y orégano si tienes).
- Sírvela con el pan integral para mojar.
Bacalao al vapor, calabacín y arroz442 kcal · 42,7 g proteínas
Berenjena rellena de lentejas442 kcal · 22,1 g proteínas
Saltimbocca de pavo con verduras440 kcal · 45,7 g proteínas
Pollo tikka ligero con un poco de arroz438 kcal · 43,5 g proteínas