Ration.
Salada de massa à grega
Foto: Brynn, CC BY-SA 3.0 · fonte

Salada de massa à grega

Pronta em 25 min1 porção

682kcal · por porção
Proteína23,9 g
Hidratos79,3 g
Gordura26,4 g

Ingredientes

  • 80 g Massa seca (crua)
  • 100 g Tomate
  • 80 g Pepino
  • 60 g Pimento vermelho
  • 20 g Cebola
  • 40 g Queijo feta
  • 80 g Grão-de-bico (lata)
  • 20 g Azeitonas
  • 10 g Azeite
  • 10 g Limão

Passos

  1. Coze a massa al dente e passa-a por água fria.
  2. Corta em cubos o tomate, o pepino, o pimento e a cebola e esfarela o feta.
  3. Mistura tudo com o grão, as azeitonas, o azeite e o sumo de limão. Aguenta 2 dias no frigorífico.

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