Ration.
Insalata di pasta alla greca
Foto: Brynn, CC BY-SA 3.0 · fonte

Insalata di pasta alla greca

Pronta in 25 min1 porzione/i

682kcal · per porzione
Proteine23,9 g
Carboidrati79,3 g
Grassi26,4 g

Ingredienti

  • 80 g Pasta secca (cruda)
  • 100 g Pomodoro
  • 80 g Cetriolo
  • 60 g Peperone rosso
  • 20 g Cipolla
  • 40 g Feta
  • 80 g Ceci (scatola)
  • 20 g Olive
  • 10 g Olio d’oliva
  • 10 g Limone

Passaggi

  1. Cuoci la pasta al dente e raffreddala sotto l'acqua fredda.
  2. Taglia a dadini pomodoro, cetriolo, peperone e cipolla e sbriciola la feta.
  3. Mescola tutto con ceci, olive, olio d'oliva e succo di limone. Si conserva 2 giorni in frigo.

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