Ration.
Tajine di pollo alle albicocche
Foto: Marica Massaro, CC BY-SA 4.0 · fonte

Tajine di pollo alle albicocche

Pronta in 45 min1 porzione/i

684kcal · per porzione
Proteine46,2 g
Carboidrati75,8 g
Grassi19,1 g

Ingredienti

  • 150 g Petto di pollo, crudo
  • 8 g Olio d’oliva
  • 80 g Cipolla
  • 80 g Carota, cruda
  • 1 g Cannella
  • 1 g Cumino
  • 30 g Albicocche secche
  • 150 ml Brodo vegetale
  • 10 g Mandorle
  • 60 g Cuscus, secco

Passaggi

  1. Rosola il pollo a pezzi nell’olio con la cipolla affettata, poi unisci cannella e cumino.
  2. Aggiungi carote a rondelle, albicocche e brodo, copri e lascia sobbollire 30 min.
  3. Versa acqua bollente sul couscous, copri 5 min, sgranalo e servi con la tajine e le mandorle tostate.

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