
Bánh mì al maiale
Pronta in 20 min1 porzione/i
685kcal · per porzione
Proteine45,7 g
Carboidrati86,9 g
Grassi15,7 g
Ingredienti
- 120 g Baguette
- 130 g Filetto di maiale, cotto
- 10 g Salsa di soia
- 7 g Miele
- 50 g Carota, cruda
- 30 g Ravanelli
- 15 g Limone
- 4 g Zucchero
- 40 g Cetriolo
- 15 g Maionese light
- 3 g Basilico fresco
Passaggi
- Taglia carota e ravanello a bastoncini sottili e marinali 10 min con succo di limone e zucchero.
- Rosola il maiale a fettine sottili 3 min in padella, poi glassalo con salsa di soia e miele.
- Apri la baguette tiepida, spalma la maionese e farcisci con maiale, verdure marinate, cetriolo e basilico.
Meal prep curry di pollo e riso685 kcal · 45,2 g proteine
Tajine di pollo alle albicocche684 kcal · 46,2 g proteine
Insalata di pasta alla greca682 kcal · 23,9 g proteine
Bistecca, patata dolce e broccoli689 kcal · 59,2 g proteine