Bánh mì cu porc
Gata în 20 min1 porție
685kcal · pe porție
Proteine45,7 g
Carbohidrați86,9 g
Grăsimi15,7 g
Ingrediente
- 120 g Baghetă
- 130 g Mușchiuleț de porc, gătit
- 10 g Sos de soia
- 7 g Miere
- 50 g Morcov, crud
- 30 g Ridichi
- 15 g Lămâie
- 4 g Zahăr
- 40 g Castravete
- 15 g Maioneză light
- 3 g Busuioc proaspăt
Pași
- Taie morcovul și ridichea bețișoare subțiri și marinează-le 10 min cu zeama de lămâie și zahărul.
- Rumenește porcul tăiat felii subțiri 3 min în tigaie, apoi glasează-l cu sosul de soia și mierea.
- Deschide bagheta caldă, unge-o cu maioneză și umple-o cu porc, legume murate, castravete și busuioc.
Meal prep cu curry de pui și orez685 kcal · 45,2 g proteine
Tajine de pui cu caise684 kcal · 46,2 g proteine
Salată de paste în stil grecesc682 kcal · 23,9 g proteine
Friptură, cartof dulce și broccoli689 kcal · 59,2 g proteine