Salată de paste în stil grecesc
Gata în 25 min1 porție
682kcal · pe porție
Proteine23,9 g
Carbohidrați79,3 g
Grăsimi26,4 g
Ingrediente
- 80 g Paste, uscate (crude)
- 100 g Roșie
- 80 g Castravete
- 60 g Ardei gras roșu
- 20 g Ceapă
- 40 g Feta
- 80 g Năut (conservă)
- 20 g Măsline
- 10 g Ulei de măsline
- 10 g Lămâie
Pași
- Fierbe pastele al dente, apoi trece-le prin apă rece.
- Taie cubulețe roșia, castravetele, ardeiul și ceapa și sfărâmă feta.
- Amestecă totul cu năutul, măslinele, uleiul de măsline și zeama de lămâie. Se păstrează 2 zile la frigider.
Tajine de pui cu caise684 kcal · 46,2 g proteine
Meal prep cu curry de pui și orez685 kcal · 45,2 g proteine
Chiftele suedeze cu piure679 kcal · 40,7 g proteine
Bánh mì cu porc685 kcal · 45,7 g proteine