Chiftele suedeze cu piure
Gata în 30 min1 porție
679kcal · pe porție
Proteine40,7 g
Carbohidrați46,2 g
Grăsimi34,1 g
Ingrediente
- 175 g Chiftele de vită
- 5 g Făină de grâu
- 100 ml Supă de vită
- 30 g Smântână lichidă 15 %
- 200 g Piure de cartofi
- 100 g Fasole verde, fiartă
- 20 g Merișoare (cranberries)
Pași
- Rumenește chiftelele 8–10 min în tigaie, întorcându-le, apoi pune-le deoparte.
- Presară făina în tigaie, toarnă supa și smântâna, lasă să se îngroașe 3 min și pune chiftelele înapoi.
- Servește cu piureul cald, fasolea verde și merișoarele.
Salată de paste în stil grecesc682 kcal · 23,9 g proteine
Saltimbocca de vițel cu mămăligă676 kcal · 66,3 g proteine
Tajine de pui cu caise684 kcal · 46,2 g proteine
Meal prep cu curry de pui și orez685 kcal · 45,2 g proteine