Tábua de mezze com falafel
Pronta em 15 min1 porção
586kcal · por porção
Proteína18,9 g
Hidratos59,4 g
Gordura25,9 g
Ingredientes
- 100 g Falafel
- 60 g Pão pita
- 20 g Tahini
- 15 g Limão
- 30 g Salada verde (alface)
- 80 g Pepino
- 80 g Tomates cereja
- 40 g Rabanetes
- 20 g Azeitonas
Passos
- Aquece os falafel 8 min no forno a 200 °C e a pita 2 min.
- Dilui o tahini com o sumo de limão e um pouco de água até obteres um molho liso.
- Dispõe numa tábua os falafel, a pita, a alface, o pepino, os tomates, os rabanetes e as azeitonas.
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