Batatas salteadas com cebola e ovo
Pronta em 25 min1 porção
583kcal · por porção
Proteína25,7 g
Hidratos56,9 g
Gordura26,3 g
Ingredientes
- 300 g Batata cozida
- 100 g Cebola
- 10 g Azeite
- 1 g Colorau (paprica)
- 150 g Ovo inteiro
Passos
- Corta as batatas cozidas em cubos e a cebola em meias-luas.
- Aloura-as no azeite em lume médio 12 min, mexendo, e junta o colorau.
- Abre alguns espaços, parte lá os ovos, tapa e coze 5 min até as claras ficarem firmes.
Kofta de borrego com bulgur e iogurte583 kcal · 43,2 g proteína
Noodles salteados com camarão e alho580 kcal · 33,7 g proteína
Tábua de mezze com falafel586 kcal · 18,9 g proteína
Tostas de cavala com salada587 kcal · 29,6 g proteína