Ration.
Bratkartoffeln mit Zwiebeln und Ei
Foto: Mx. Granger, CC0 · Quelle

Bratkartoffeln mit Zwiebeln und Ei

Fertig in 25 Min.1 Portion

583kcal · pro portion
Eiweiß25,7 g
Kohlenhydrate56,9 g
Fett26,3 g

Zutaten

  • 300 g Kartoffel, gekocht
  • 100 g Zwiebel
  • 10 g Olivenöl
  • 1 g Paprika
  • 150 g Ei (ganz)

Schritte

  1. Würfle die gekochten Kartoffeln und schneide die Zwiebel in Streifen.
  2. Brate sie 12 Min. bei mittlerer Hitze im Öl unter Wenden goldbraun und würze sie mit Paprika.
  3. Mach ein paar Mulden, schlag die Eier hinein, setz den Deckel auf und gare alles 5 Min., bis das Eiweiß stockt.

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