Tagliere mezze con falafel
Pronta in 15 min1 porzione/i
586kcal · per porzione
Proteine18,9 g
Carboidrati59,4 g
Grassi25,9 g
Ingredienti
- 100 g Falafel
- 60 g Pane pita
- 20 g Tahina
- 15 g Limone
- 30 g Insalata verde
- 80 g Cetriolo
- 80 g Pomodorini
- 40 g Ravanelli
- 20 g Olive
Passaggi
- Scalda i falafel in forno a 200 °C per 8 min e la pita per 2 min.
- Allunga la tahina con succo di limone e un goccio d'acqua per ottenere una salsa liscia.
- Disponi su un tagliere falafel, pita, insalata, cetriolo, pomodorini, ravanelli e olive con la salsa.
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