Ration.
Crostoni di sgombro con insalata
Foto: Arnaud 25, CC BY-SA 4.0 · fonte

Crostoni di sgombro con insalata

Pronta in 8 min1 porzione/i

587kcal · per porzione
Proteine29,6 g
Carboidrati55,2 g
Grassi26,2 g

Ingredienti

  • 90 g Pane a lievitazione naturale
  • 120 g Sgombro al pomodoro (scatola)
  • 5 g Limone
  • 30 g Songino
  • 80 g Pomodorini
  • 10 g Vinaigrette (condimento)

Passaggi

  1. Tosta le fette di pane.
  2. Schiaccia grossolanamente lo sgombro nel suo sugo con un po' di limone e spalmalo sui crostoni.
  3. Servi con la valerianella e i pomodorini conditi con la vinaigrette.

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